嗨tedmc
我以前在车库转换上做过类似的工作。我注意到天花板，把所有的电缆都藏在虚空里，然后登上，然后掠过天花板。为了安装射灯，你必须降低天花板，为射灯留出空间

不幸的是，你不能有一个坚固的混凝土天花板的灯，但是你可以选择降低你的天花板，足够把灯放进去，昂贵但你唯一的选择。问候

降低上限恐怕是唯一的解决办法。它由木制框架和石膏板组成。有大量的筒灯可供选择，一些制造商比其他制造商更浅的配件。
你可能会考虑把天花板降低75毫米或100毫米，也就是3或4英寸，来装灯。

你好,
唯一的办法是悬挂或降低天花板。如果有人开始在钢筋混凝土中疏通，可能会削弱结构强度。
但如果降低了，你可以有一些特殊的效果，让两侧降低或只是中心与边缘差距。
看看这个:https://www.pinterest.co.uk/pin/518758450805406523/?nic=1
亲切的问候,

参见上面的警棍输出选项。